節酒再開（7/10）【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月10日（火）

節酒再開（7/10）
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本日はちょっとは温い感じがします。昨夜は遠方からのお客との新年会・忘年会で一次会で鮨、二次会でカラオケ行きました。久しぶりの飲酒のため、ビールで若干酔っ払いましたがセーブして呑んだので本日は二日酔いもなく、無事に会社に出社。本日は夕方のアポ終了次第、帰宅し明日、明後日の大連出張準備します。大連も日頃の行いがよいせいか（？）明日から若干温いようです。夕方、虹橋路Ｘ凱旋路→延安西路まで歩き、そこから地下鉄で中山公園に。久しぶりに目標の1万歩超え。早く寝ます。

【記録グラフ】
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
10015歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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