一日講習はツライ【しゅう10さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月11日（水）

一日講習はツライ
< 会議の日は… 　｜　中々、サクっと >
（朝）腕立て伏せ：30回
　　　背筋：40回

【記録グラフ】
体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
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