no title【ゆう。。さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月12日（木）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
マクドナルド チキンソテー（1人前） 470 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
11時
Eお母さん（1人前） 76 kcal
リゾット（0.6人前） 205 kcal
大塚製薬 カロリーメイト（0.5人前） 100 kcal
13時
すき屋 牛丼 ミニ（1人前） 552 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
  2172 kcal
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