no title【高血圧なチビデブさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月12日（木）

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【記録グラフ】
血圧（最低）
75mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
117mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		入浴時間
10分
入浴時間（分） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
6400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
ローソン おにぎり弁当（1人前） 597 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
お雑煮（1人前） 442 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
22時
キリンビール のどごし<生> [カン] 350ml（1人前） 151 kcal
  2495 kcal
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