Day28【tomihisaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月12日（木）

Day28
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この冬一番の冷え込み？

【記録グラフ】
体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カルビー ひとくち美膳（1人前） 102 kcal
伊藤園 濃い充実野菜（1人前） 92 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
カレーの王様 カツカレー（1人前） 1200 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
カラビー じゃがりこ　とうきびバター（1人前） 100 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ブルボン アルフォート　ビター（1人前） 332 kcal
21時
生ビール（4人前） 652 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
  2604 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomihisa 2012/01/13 00:21 
夜体重：80.8kg（24：00）
夜体脂肪率：26.5％（24：00）
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