Day27【tomihisaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月11日（水）

Day27
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寝不足．

【記録グラフ】
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2027kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ブルボン スローバー（1人前） 168 kcal
カゴメ デコポンミックス（1人前） 88 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ティーヌン パッタイ（1人前） 868 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
オリオンビール オリオンビール（2人前） 294 kcal
21時
泡盛（1人前） 315 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.3人前） 93.9 kcal
23時
鮭むすび（1人前） 181 kcal
  2027 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomihisa 2012/01/12 00:28 
夜体重：80.2kg（24：00）
夜体脂肪率：26.5％（24：00）
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