no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月12日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
11.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
日清 とんがらし麺（1人前） 385 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 34 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
冷凍食品（1人前） 30 kcal
23時
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（1人前） 216 kcal
清酒（本醸造）（1.7人前） 327 kcal
セブンイレブン 真いかの（1人前） 156 kcal
筋子（1人前） 190 kcal
  1801 kcal
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