lionmarueさん
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12年01月14日（土）
今日のジョギング#3 |
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【今日のジョギング】
手を前後方向に降る事を心がけた。
すぐ横振りになてしまう。
[2012年1月14日(土) 18:20]
---<今日の距離>-------------------------------------------------
6.250 km 43分37秒 走りました 8.6 km/h (06'58 /km)
仁木八幡宮ターン
---<身体管理>-----------------------------------------------
体重：75.1kg (+0.5kg)
体脂肪率：23.3% (-0.4%)
---<今月の累計>------------------------------------------------
今月の累計走行距離 ： 19.790km
今月の累計歩行距離 ： 0.00km
---<NIKE+のチャレンジャー>-----------------------------------------------
世界一周 : 2123位⇒2152位 1,584.37 Km
米国横断：1719位⇒1769位 1,584.37 Km
日本１周 : 1747位⇒1778位 1,584.37 Km
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今年：03勝
12月：00勝 11月：00勝 10月：00勝 09月：00勝
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