no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月14日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
味噌ラーメン（1.5人前） 1009 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 34 kcal
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
サラダ（1人前） 55.6 kcal
23時
飲み会（1人前） 1000 kcal
  2919 kcal
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