7日目【kaimaniさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月14日（土）

7日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1566kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
パスコ 十勝バターレーズンスティック（2人前） 224 kcal
山崎製パン バターロール （1人前） 94 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
10時
ウインナー（4人前） 257 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
日清 サイリウム（1人前） 159 kcal
15時
枝豆（2人前） 67 kcal
16時
ご飯（1人前） 235 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 79 kcal
  1488 kcal
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