8日目【kaimaniさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月15日（日）

8日目
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【記録グラフ】
食事の記録
2453kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ZAVAS プロテイン（1人前） 78 kcal
9時
山崎製パン バターロール（2人前） 188 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
かっぱ寿司 ねぎとろ軍艦（2人前） 444 kcal
無添くら寿司 はまち（1人前） 232 kcal
無添くら寿司 びんとろ（1人前） 168 kcal
無添くら寿司 やりいか（1人前） 152 kcal
14時
ハマダコンフェクト株式会社 バランスパワー　ブルーベリー（1人前） 100 kcal
16時
日清 サイリウム（1人前） 159 kcal
21時
焼きサバ（1人前） 142 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
豚バラ（1人前） 70 kcal
西海食品 白菜（1人前） 25.5 kcal
22時
日本酒（1人前） 193 kcal
  2453 kcal
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