健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月16日（月）

健康日記
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【今日やった運動】
　Stretch:なし
　Walking:中止
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　風邪で具合悪い
【今日の感想】
　今日は寒い気温-18・熱ある・武市内科医院に行く。
　

【記録グラフ】
血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
944kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
豚汁（1人前） 378 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  944 kcal
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