コッソリ企む【コロコロパンダさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月16日（月）

コッソリ企む
< やめられない 　｜　大好物 >
ダイエット成功したら、幕末無双だけじゃなくて華鬼も買っちゃおう……

【記録グラフ】
体脂肪率
-0.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉量
33.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
寄せ鍋（1.5人前） 464 kcal
  1659 kcal
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