腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日)              
1月2日(月)              
1月3日(火)              
1月4日(水)              
1月5日(木)              
1月6日(金)              
1月7日(土)              
1月8日(日)              
1月9日(月) 10回 3 kcal dwn   520回   再開  
1月10日(火) 30回 9 kcal up   550回   Ken　Ranking  
1月11日(水)           今年のもくひょう。  
1月12日(木)              
1月13日(金)              
1月14日(土) 15回 4 kcal dwn   565回   やめられない  
1月15日(日)              
1月16日(月) 20回 6 kcal up   585回   コッソリ企む  
1月17日(火) 20回 6 kcal up   605回   大好物  
1月18日(水) 20回 6 kcal up   625回   会社でイライラした日  
1月19日(木) 20回 6 kcal up   645回   no title  
1月20日(金)              
1月21日(土) 50回 15 kcal up   695回   腹筋増量  
1月22日(日)           no title  
1月23日(月)              
1月24日(火) 50回 15 kcal up   745回   no title  
1月25日(水)              
1月26日(木)              
1月27日(金)              
1月28日(土)              
1月29日(日)              
1月30日(月)              
1月31日(火)              
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月間データ（1月）
合計数（今月） yoko 235回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 26.1回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 78% （先月：---）
総合データ（～1月）
合計数 745回
平均数 24.8回
最高数 70回（記録日：2011/06/30）
目標達成率 80%