Ken　Ranking【コロコロパンダさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月10日（火）

Ken　Ranking
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私の私による私のための、現在の平井堅お気に入りランキング。

１．BLIND
２．POPSTAR
３．哀歌（エレジー）

やっぱり私は周りに言われるほどSじゃあない。

【記録グラフ】
体脂肪率
-0.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉量
33.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1364kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
COOP ワカメスープ（1人前） 15 kcal
会社 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
しょうが焼き（1人前） 408 kcal
  1364 kcal
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