550日目【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月17日（火）

550日目
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１１時起床。

お昼はトマトソースのパスタ。
家にあった粗挽きソーセージを入れる。
美味しかったが、さすがに150gはお腹いっぱい。

母に電話。
けっこうすぐに入れてくれた。
タケナカ氏に千払った。

９時過ぎにアストロへ。
お客も適度。
マサさんがカラオケをたくさん歌った。
イカオさんがどんどん勧めるからカンパイビールが7杯にもなってしまった。
チップ込みで120。

家に帰ってきてからインスタント焼きそばを食べた。


★

３時頃就寝。

【記録グラフ】
体重。
63.5kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
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