Day33【tomihisaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月17日（火）

Day33
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おむすびの日か．

【記録グラフ】
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
明治 マロンケーキ（1人前） 187 kcal
オハヨー乳業 ゆず（1人前） 141 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ガパオ（1人前） 716 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
生ビール（1人前） 163 kcal
21時
ハイボール（4人前） 272 kcal
牛タン（3人前） 807 kcal
  2306 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomihisa 2012/01/18 06:15 
夜体重：80.0kg（23：00）
夜体脂肪率：26.5％（23：00）
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