Day32【tomihisaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月16日（月）

Day32
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Day32 画像1
今日はまたさらに冷え込むらしい．

【記録グラフ】
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カルビー ひとくち美膳（1人前） 102 kcal
カゴメ デコポンミックス（1人前） 88 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ソースカツ丼（0.6人前） 540 kcal
うどん（0.6人前） 187 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
チリビーンズドッグ（1人前） 405 kcal
22時
生ビール（1人前） 163 kcal
ハイボール（3人前） 204 kcal
  1715 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomihisa 2012/01/17 00:02 
夜体重：81.0kg（23：00）
夜体脂肪率：27.3％（23：00）
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