no title【こみしゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月18日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヤマザキ ホットドック（1人前） 227 kcal
12時
ミニストップ てりやきチキン（1人前） 269 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
17時
焼鳥（0.3人前） 175 kcal
フライドポテト（3人前） 249 kcal
19時
天ぷら（1人前） 175 kcal
ソバ（2人前） 586 kcal
  2005 kcal
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