no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>valleymanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年01月18日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ファミリーマート W具材チャーシュー＆玉子（1人前） 198 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 白湯とんこつ（1人前） 51 kcal
20時
サーロインステーキ（1人前） 415 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
とうふ（1人前） 64.6 kcal
コロッケ（1人前） 173 kcal
22時
徳島製粉 欽ちゃん 鍋焼ききつね（1人前） 361 kcal
ファミリーマート おむすび手巻き　明太子（1人前） 167 kcal
  2183 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE