気を抜いたら増えた！？【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月18日（水）

気を抜いたら増えた！？
< 調子に乗っちゃ行け... 　｜　アイスうまー >
【朝ごはん】
牛乳、ごはん２口、卵焼き、ウィンナー、コロッケ半分
【昼ごはん】
ジャンダレチキン１個、チキンフィレオバーガー
【間食】
シュークリーム半分、チョコモナカジャンボ
【晩ごはん】
温野菜豚肉のせゴマだれ、ポテトサラダ、ミニトマト１個、漬け物
【夜食】

【今日の感想】
今日は増えたのに、アイスもシュークリームも食べちゃった。。。
反省。
明日増えていないといいなー

【記録グラフ】
体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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