no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月18日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
10.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
モス 金のてりやき（1人前） 488 kcal
モス スパイシーチリドッグ（1人前） 289 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
マルコメ みそ汁　合わせ減塩（わかめ）（1人前） 33 kcal
ニチレイ　 ６種の和惣菜　ひじき（1人前） 15 kcal
筋子（1人前） 190 kcal
  1250 kcal
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