いろんなヨガ【まあどんさんの健康管理カラダカラノート】

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まあどんさん

いろんなヨガ

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きょうは他クラブでヨガを受ける機会に恵まれました～

しかも、ジム利用もはじめてのクラブ！

さらに、温泉施設も併設されているという、素晴らしいクラブ！

ヨガは集中できました。ちょっと空調が寒いかんじで、ぶるぶるしました

多分あまり新しい施設ではないので、空調が難しいのだとおもいました

いまはどんなヨガレッスンも受けたいです

そして、受けると楽しいです

まわりのいろいろな人の助けがあって、学ぶ機会がある今、

幸せだとおもいます

いままで勉強しなかったぶん、今、勉強しているのかなあ？

始めるのが、おそいかな？

【記録グラフ】

ヨガ 60分	うんち日記 1回	ジムトレーニング 60分
食事の記録 19.6kcal

【食事の記録】

12時
かりんとう（1人前）	17.6	kcal
おせんべい（1人前）	---	kcal
ポイフル（1人前）	---	kcal
お茶（1人前）	2	kcal
ブラウニー（1人前）	---	kcal
	19.6	kcal
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