いろんなヨガ【まあどんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月19日（木）

いろんなヨガ
< ふつう 　｜　飲み会つづき、ラス... >
きょうは他クラブでヨガを受ける機会に恵まれました～

しかも、ジム利用もはじめてのクラブ！

さらに、温泉施設も併設されているという、素晴らしいクラブ！

ヨガは集中できました。ちょっと空調が寒いかんじで、ぶるぶるしました

多分あまり新しい施設ではないので、空調が難しいのだとおもいました

いまはどんなヨガレッスンも受けたいです

そして、受けると楽しいです

まわりのいろいろな人の助けがあって、学ぶ機会がある今、

幸せだとおもいます

いままで勉強しなかったぶん、今、勉強しているのかなあ？

始めるのが、おそいかな？










【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		ヨガ
60分
ヨガ（分） のグラフ
食事の記録
19.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
かりんとう（1人前） 17.6 kcal
おせんべい（1人前） --- kcal
ポイフル（1人前） --- kcal
お茶（1人前） 2 kcal
ブラウニー（1人前） --- kcal
  19.6 kcal
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