no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月19日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯（1人前） 504 kcal
チキンカツ（0.5人前） 214 kcal
山崎製パン ふんわり（1人前） 128 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（1人前） 82 kcal
ラーメン（1人前） 445 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
タカラ ツナコーンサラダ（1人前） 26 kcal
ご飯（1人前） 504 kcal
もやし炒め（1人前） 254 kcal
御菓子司 玉井屋本舗 栗きんとん（1人前） 49.3 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
味噌汁（1人前） 41 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2410 kcal
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