no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月21日（土）

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61.3kg mor

【記録グラフ】
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
オリジン弁当 大根（2人前） 20 kcal
13時
牡蠣フライ（2人前） 524 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
15時
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
  1766 kcal
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