今日のジョギング＃４【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月22日（日）

今日のジョギング＃４
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【今日のジョギング】
久しぶりに走ると身体が重い・・・
[2012年1月22日(日) 17:48]
---<今日の距離>-------------------------------------------------
6.390 km 46分18秒 走りました 8.3 km/h (07'14 /km)
仁木八幡宮ターン
---<身体管理>-----------------------------------------------
体重：74.8kg (-0.3kg)
体脂肪率：22.0% (-1.3%)
---<今月の累計>------------------------------------------------
今月の累計走行距離　：　26.180km
今月の累計歩行距離　：　0.00km
---<NIKE+のチャレンジャー>-----------------------------------------------
世界一周 : 2123位⇒2167位　1,590.76 Km
米国横断：1719位⇒1781位　1,590.76 Km
日本１周 : 1747位⇒1782位　1,590.76 Km
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今年：04勝
12月：00勝　11月：00勝　10月：00勝　09月：00勝　
08月：00勝　07月：00勝　06月：00勝　05月：00勝　
04月：00勝　03月：00勝　02月：00勝　01月：04勝
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【記録グラフ】
ジョギング
6.39km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
10752歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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