no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月22日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
株式会社デルタインターナショナル ドライマンゴー（1人前） 61.6 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
10時
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
12時
コレア サムゲタン（0.5人前） 370 kcal
石焼ビビンバ（0.5人前） 271 kcal
13時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 14.1 kcal
15時
ローズコーポレーション ミルク寒天（0.5人前） 106 kcal
18時
みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
大根の煮物（1人前） 98.6 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
和興商会 カットわかめ（1人前） 6.9 kcal
20時
伊藤ハム キリ （ポーションタイプ）（1人前） 61 kcal
  1421 kcal
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