no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月21日（土）

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【記録グラフ】
基礎体温
36.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
リョーユーパン りんごパン（1人前） 156 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
稲葉ピーナツ アーモンドフィッシュ（1人前） 39.7 kcal
14時
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
肉うどん（0.9人前） 553 kcal
16時
MEGMILK メグミルク 牛乳 100ml（1.6人前） 106 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
鮭のガーリックソテー（1人前） 157 kcal
カットワカメ（3人前） 4.1 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
大根と卵の煮物（1人前） 163 kcal
  1519 kcal
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