2012/01/25【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2012/01/25
12年01月25日（水）

2012/01/25
< 2012/01/2... 　｜　2012/01/2... >
【今日のできごと】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
9.5時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
10169歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
9時
ぎょくろえん 梅昆布茶（1人前） 4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.3人前） 60.6 kcal
鮭のバター焼き（1人前） 173 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
17時
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
20時
松屋 豚テキＷ定食（1人前） 1379 kcal
23時
ブルボン セブーレ（5人前） 225 kcal
ブルボン セブーレ（5人前） 225 kcal
ブルボン セブーレ（5人前） 225 kcal
ブルボン セブーレ（1人前） 45 kcal
キリン 午後の紅茶　ミルクティー（0.5人前） 90 kcal
  3349 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE