Day41【tomihisaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月25日（水）

Day41
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今日は休肝日．

【記録グラフ】
体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
明治 マロンケーキ（1人前） 187 kcal
カゴメ デコポンミックス（1人前） 88 kcal
9時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
皿うどん（1人前） 560 kcal
タリーズ カフェラテ（1人前） 139 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
ファーストキッチン フライドチキン（1人前） 230 kcal
アサリと野菜の甜麺醤炒め（1人前） 170 kcal
22時
コーンスープ（粉末）（1人前） 85 kcal
  1485 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomihisa 2012/01/25 22:49 
夜体重：80.6kg（22：30）
夜体脂肪率：27.5％（22：30）
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