Day40【tomihisaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月24日（火）

Day40
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雪降ったねー．

【記録グラフ】
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ブルボン スローバー（1人前） 168 kcal
伊藤園 ビタミン野菜（1人前） 73 kcal
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
オムライス（1.5人前） 863 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
モツ鍋（0.2人前） 51 kcal
焼き鳥　皮（2人前） 308 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
22時
ハイボール（3人前） 204 kcal
  1979 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomihisa 2012/01/25 08:23 
夜体重：80.4kg（23：30）
夜体脂肪率：26.5％（23：30）
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