no title【naka.mさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月29日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
16404歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1915kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　ブルーベリー（2人前） 360 kcal
13時
うな重（1人前） 769 kcal
キリンビール 一番搾り スタウト [ビン] 334ml（2人前） 294 kcal
20時
野菜（2人前） 195 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
  1915 kcal
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