no title【とらちゃん(２号)さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月29日（日）

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【朝ごはん】
ショートブレッド　1本(2本入り)

【昼ごはん】
赤飯 105g
牛カルビ　1個
牛乳　100g

【間食】
試食の大豆ハンバーグ　170kcalくらい？
チロル ミルク　1個
コーヒー　1杯
Wクリームエクレア
どら焼き
まるごと果実ブルーベリー
まるごと果実ブルーベリー

【晩ごはん】
ミネストローネ
水　いつものコップ1杯

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
2096点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
林一二（株） まるごと果実ブルーベリー（0.5人前） 71.5 kcal
7時
ウォーカー ショートブレッド（0.5人前） 104 kcal
14時
赤飯（1人前） 198 kcal
あけぼの 牛カルビマヨネーズ（1人前） 58 kcal
明治 明治ラブ（1人前） 49 kcal
17時
チロル チロル　ミルク（1人前） 59 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ファミリーマート Wクリームエクレア（0.5人前） 140 kcal
キャンベル　 ミネストローネ（0.5人前） 109 kcal
たまねぎ（0.5人前） 38 kcal
23時
どら焼き（0.5人前） 85.2 kcal
林一二（株） まるごと果実ブルーベリー（0.5人前） 71.5 kcal
  990 kcal
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