[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

02月03日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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02月02日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
こんにゃくばたけ
ホットケーキ　1/2

【昼ごはん】
551蓬莱　1個づつ ...
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02月01日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
カレーフランス
ごまチーズウィンナー ...
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01月31日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
アイコンチキン ソルト＆レモン
ラスベガスバーガー
マックシェイク バニラ S ...
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01月30日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
バウムクーヘンチョコ　はんぶんこ
シャルロッテｉ　煮詰めたミルクのソース　


【昼ごはん】 ...
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01月29日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ショートブレッド　1本(2本入り)

【昼ごはん】
赤飯 105g
牛カルビ　1個 ...
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01月28日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
肉(醤油＋にんにく)　25g(肉のみ)
牛乳　ひとくち

【昼ごはん】
よもぎ蒸しぱん　1個 ...
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01月27日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
赤飯　93g
牛肉コロッケ　1個 ...
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