明日で【しゅう10さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月30日（月）

明日で
< まだまだ・・・ 　｜　1月31日 >
１月も終わり。。
予定通り行動できたのかなぁ。。。
（朝）腕立て伏せ：30回
　　　背筋：40回

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
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