no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月01日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
98.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
12時
オニオンサラダ（1人前） 42.3 kcal
トップバリュ フレンチドレッシング（1人前） 25 kcal
トップバリュー スープ春雨 ワンタン入り鶏ガラ風味（1人前） 101 kcal
ローソン おにぎり　日高昆布（1人前） 174 kcal
シノブフーヅ おにぎり オムライス(デミソース)（1人前） 188 kcal
伊藤園 ビタミン野菜（1人前） 73 kcal
DyDo ジャスミン茶（1人前） --- kcal
サンガリア ポストニックウォーター 500mlペット（1人前） 60 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
湖池屋 ポテトチップス のり塩（1人前） 165 kcal
  1993 kcal
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