no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

くるっぽ～さん


1983年02月02日生(男性) O型千葉県

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【記録グラフ】

体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
1848kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
トースト（1.5人前）	405	kcal
野菜炒め（1人前）	262	kcal
12時
オニオンサラダ（1人前）	42.3	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアおどろき野菜春雨のちゃんぽん（1人前）	92	kcal
トップバリュフレンチドレッシング（1人前）	25	kcal
日東ベスト恵方巻 (五目)（1人前）	472	kcal
16時
サンガリアポストニックウォーター（0.6人前）	64.8	kcal
20時
チヂミ（0.3人前）	109	kcal
キムチチャーハン（0.5人前）	152	kcal
旭食品焼肉（0.2人前）	21.4	kcal
22時
キムチ（0.6人前）	11	kcal
もやしのナムル（0.5人前）	19.3	kcal
ナリスアップコスメティックスぐーぴたっチョコバナナ 45g（0.3人前）	52.4	kcal
AGF Blendy スティックココア・オレ（1人前）	73	kcal
23時
ハッピーポケットザッキーピーナッツチョコウェハース（1人前）	48	kcal
	1848	kcal
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