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12年02月01日(水)
麻黄湯&11年前&定例報告 |
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< 何もないなぁ~(^...
| お祝い~&暑い・・... >
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昨日はちゃんと会社に行けたよ~ でも暑くて、さらに胃のむかつきがひどかった・・・
原因は処方された麻黄湯だったみたい・・・ 体をあっためるとは言われてたけど 暑いほどとは思わず~ さらに、吐きそうなほどの胃のむかつき・・・ 二日酔いってこんな?とか思うほど~
ネットで麻黄湯を調べてみたら 副作用的に胃のむかつきがあるみたい。 しかも、かなり強く出た場合みたいなことが・・・ 僕の体には合わないものだったのね~
夜からは飲まないようにしたら、 胃のむかつきが一気に解消!! やっぱり犯人は麻黄湯でした!!
今日は娘の誕生日♪ 11年前の今頃はまだ陣痛の真っ最中~ 夜8時過ぎに産まれたんだった~
うちの親父は、僕や妹ちゃんの時は 家にいて、産声なんて聞いたことなかったのに 孫の時には病院に来て、産声聞いちゃってたりする~(笑) すでに孫バカ発動って感じだよね~
さてさて、毎月の報告ですが キンゲーはリハビリが一番の目的だったにもかかわらず 最後に体をぶっ壊しました・・・・ でも、数値的にはまずまず・・・・ これはクリアっていうのかな?
-------定例報告------------------
1ヶ月経過 体重 61.6Kg→60.8Kg(-0.8Kg) 骨格筋率 25.4%→26.7%(+1.3%) BMI 24.5→24(-0.5) 体脂肪率 -2.5% 体年齢 -2才 ウェスト -2cm
キンゲー期間中 体重 62.8Kg→60.8Kg(-2Kg) 骨格筋率 26.6%→26.7%(+0.1%) BMI 24.8→24(-0.8) 体脂肪率 -0.8% 体年齢 -2才 ウェスト -5cm
スタートより(2年) 体重 67.5Kg→60.8Kg(-6.7Kg) 骨格筋率 24.9%→26.7%(+1.8%) BMI 26.7→24(-2.7) 体脂肪率 -5.6 体年齢 -7才 ウェスト -21.5cm
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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