2012/02/02【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月02日（木）

2012/02/02
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【今日のできごと】
土曜日のスノボが中止になってしまった…。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
7.5時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
9072歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
山崎製パン 薄皮白あんぱん（1人前） 124 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.3人前） 60.6 kcal
鮭のバター焼き（1人前） 173 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
20時
松屋 豚テキW定食（1人前） 1379 kcal
21時
JT クリーミーカフェ（1人前） 106 kcal
  2481 kcal
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