2012/02/01【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】
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2012/02/01
かず19760212さん
1976年生(男性)
神奈川県
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2012/02/01
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【今日のできごと】
特になし。
【今日の感想】
たくさん食べてしまった…。
【記録グラフ】
デスクワーク
9.75時間
万歩計
8982歩
カロリー比較
食事の記録
2407kcal
【食事の記録】
7時
山崎製パン 薄皮白あんぱん
(1人前)
124
kcal
低脂肪乳
(1人前)
95.2
kcal
9時
ぎょくろえん 梅昆布茶
(1人前)
4
kcal
12時
ご飯
(1人前)
235
kcal
味噌汁
(1人前)
89.8
kcal
ニラもやし炒め
(1人前)
89.3
kcal
豚肉
(0.3人前)
60.6
kcal
鮭のバター焼き
(1人前)
173
kcal
ウインナー
(2人前)
128
kcal
16時
飴
(1人前)
11.7
kcal
22時
卵かけご飯
(1人前)
302
kcal
味噌汁
(1人前)
89.8
kcal
ニラもやし炒め
(1人前)
89.3
kcal
豚肉
(0.3人前)
60.6
kcal
松屋 納豆
(1人前)
70
kcal
のり
(1人前)
5.6
kcal
江崎グリコ ポッキー
(5人前)
365
kcal
湖池屋 リッチコンソメ
(1人前)
334
kcal
コーヒー
(1人前)
6
kcal
江崎グリコ ポッキー
(1人前)
73
kcal
2407
kcal
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