2012/02/03【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月03日（金）

2012/02/03
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【今日のできごと】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
9.75時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
9830歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン 薄皮白あんぱん（1人前） 124 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
9時
ぎょくろえん 梅昆布茶（1人前） 4 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 鶏ガラ醤油 [カップ] 86g（1人前） 280 kcal
15時
コカ・コーラ ドクターペッパー（1人前） 161 kcal
三幸製菓 チーズアーモンド（5人前） 70 kcal
三幸製菓 チーズアーモンド（5人前） 70 kcal
三幸製菓 チーズアーモンド（5人前） 70 kcal
20時
松屋 牛めし野菜セット 大（1人前） 1022 kcal
21時
ローソン 海鮮恵方巻（1人前） 280 kcal
22時
カルビー ポテトチップス コンソメパンチ （1人前） 390 kcal
  2566 kcal
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