2012/02/04【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2012/02/04
12年02月04日（土）

2012/02/04
< 2012/02/0... 　｜　2012/02/0... >
【今日やった運動】
腹筋、腕立て。
【運動した時間】
5分。
【新たな発見】
特になし。
【今日の感想】
スノボが中止になってしまった…。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1771kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
明治製菓 カール チーズあじ 87g（1人前） 384 kcal
森永製菓 DARS　白いダース（1人前） 265 kcal
22時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.3人前） 60.6 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
コーヒー（1人前） 6 kcal
稲葉ピーナツ㈱ ミックスナッツ（2人前） 346 kcal
ベーコンエッグ（2人前） 223 kcal
  1771 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE