三宿病院送迎【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月02日（木）

三宿病院送迎
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三宿病院送迎バイト
生田先生をおおとり10年会でお見舞い＠慶友病院　よみうりランド
新百合ヶ丘で慰労会

【記録グラフ】
サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		パワーブリーズ
30回
パワーブリーズ（回） のグラフ
食事の記録
3027kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
すかいらーく 生ビール（3人前） 546 kcal
スパークリングワイン（3人前） 150 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
ピザ（0.5人前） 310 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
16時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 146 kcal
加ト吉 うどん（1人前） 94.5 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
小麦の郷 明太フランス（1人前） 299 kcal
  3027 kcal
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