no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月03日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ファミリーマート クリームパン（カロリーオフ）（1人前） 258 kcal
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 336 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 310 kcal
チンジャオロース（0.2人前） 130 kcal
21時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
  1778 kcal
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