グンゼ【空耳さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月03日（金）

グンゼ
< 医者とハロワと本屋 　｜　何もせずの日曜日 >
【朝ごはん】
菓子パン
【昼ごはん】
作ってもらった弁当
【間食】
ぽんかん２個
【晩ごはん】
恵方巻き１本
【夜食】

【今日やった運動】
グンゼ　ウオーキング　
【運動した時間】
１時間
往復　３０分
【記録グラフ】
体脂肪率
32%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
89.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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