リアナ新百合ケ丘【バーガー命さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月04日（土）

リアナ新百合ケ丘
< Mahalo Oh... 　｜　ランドでマック >


【記録グラフ】
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
蕎麦（1人前） 297 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
19時
ワイン（3人前） 219 kcal
キャベツのそぼろソース（1人前） 201 kcal
イカの竜田揚げ（1人前） 253 kcal
うるめいわし（干し）（1人前） 83.7 kcal
ほうれん草の胡麻味噌和え（1人前） 141 kcal
  2036 kcal
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