no title【lavulaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月06日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
18405歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
CoCo壱番屋 チーズ（1人前） 180 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
23時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
牛肉とほうれん草の卵炒め（1人前） 391 kcal
  2236 kcal
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