少しずつにしなきゃ【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月06日（月）

少しずつにしなきゃ
< 増えたー 　｜　うわー >
【朝ごはん】
昆布巻き、ごはん１膳、ウィンナー、卵焼き、コロッケ半分、マカロニサラダ、梅干し
【昼ごはん】
みかん１個
【間食】
ミルクティー、カフェオレ、プリンロールケーキ１切れ
【晩ごはん】
ほっけ、もやしとキャベツの味噌炒め、じゃがいもとわかめのみそ汁、チャーハン１膳
【夜食】
チョコモナカジャンボ
【今日の感想】
うーん。
今日も食べ過ぎだ。まずいな

【記録グラフ】
体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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