増えたー【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>maimomoさんのトップページ>記録ノートを見る>増えたー
12年02月05日（日）

増えたー
< 増えたー 　｜　少しずつにしなきゃ >
【朝ごはん】
チーズクルミカンパーニュ２切れ
【昼ごはん】
外食（和風ハンバーグ、サラダ、アイスティー、ごはん１膳）
【間食】
ミルクティー、生チョコ１個
【晩ごはん】
トンカツ、ごはん１口、キャベツ、マカロニサラダ
【夜食】

【今日の感想】
夜はごはんを控えめにしたけど、全体的にカロリーオーバーな気がする。

【記録グラフ】
体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE