no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月06日（月）

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62.3kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
29秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
93分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
9時
ロッテ チョコレート（4人前） 108 kcal
12時
敷島製パン スナックパン チョコ 1本（2人前） 226 kcal
神戸屋 バターロール（1人前） 126 kcal
15時
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
17時
巖手屋 南部せんべい（1人前） 149 kcal
22時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 100 kcal
落花生（5人前） 50.6 kcal
  2046 kcal
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